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ビリーズブートキャンプ コアリズムとは

ビリーズブートキャンプ コアリズムをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Qカーヴィーダンス「即やせる」と「部分やせ」について教えてください!カーヴィーダンス「即やせる」と「部分やせ」の両方を持っています。初めは「即やせる」を購入しましたが、挫折した友人から今日「部分やせ」のDVDを譲ってもらいました。まだ「即やせる」をはじめて一週間目ですが、元々かなりの肥満体型なので効果を感じるのは早かったです。初めは腰の痛みがでて挫折しそうになりましたが、続けてみたら痛みが軽減しました。特に上腹部の厚みが減り(下腹部はまだまだ)、ベルトの穴も一つキツイ所で止められるようになりました。体重も1キロ減です。「即やせる」の動きにやっとついていけるようになったところで「部分やせ」を手に入れてしまいました。実際やってみると部分やせの「メラメラカーヴィー」のほうが激しくて効果がありそうな感じです。「即やせる」のほうが慣れているからそう思うだけかもしれませんが、「メラメラカーヴィー」はとても気に入りました。即やせより楽しいかも。これからは時間がある時は両方やろうと思っていますが、時間がないときはどちらをすべきだと思いますか?メラメラカーヴィーだけでは時間が短すぎる気がするし、かといって即やせだとゆるすぎる気がします。また、部分やせの項目もありますが、あれも毎回やったほうがいいのでしょうか?(極端に短いですが、あれは動きを覚えて各自でやってくれってことでしょうか?)モムチャンダイエットプレミアム、コアリズム、ビリーズブートキャンプ、すべて2日で挫折した私ですが、今回は楽しくて続けられそうです。ご意見よろしくお願いします。
A時間がないときはメラメラを二回すればいいと思います。たぶん、即やせのアップダウンのリズムの動き腹筋と胸を突き上げるのをちゃんとすればステップもついてる即やせのほうがメラメラより痩せやすい(キツい)と思いますよ~。メラメラはほとんどステップがないんで。素人意見ですが…樫木さん自身も初心者は部分やせ盤からって言ってたんで☆
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コアリズムを購入しようとしているのですが・・・。
版を購入した方が良いのでしょうか…。 さらに、プログラムをこなせるのかが心配です。 ちなみにビリーズブートキャンプは字幕付きで基本編をなんとかこなせた程度なんですが、...


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