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ビリーズブートキャンプ やり方の比較・口コミ

こんにちは、今日はビリーズブートキャンプ やり方についてです。

Qダイエットについて下記のようなやり方で痩せますか?ビリーズブートキャンプをバンド無しで毎日30分(現在三日目応用偏)WiiFitで30分(毎回100キロカロリー以上やってます。)ジュースをカロリーゼロのに変更現在実践しているのはこれだけです。あと、いくつか聞きたいのですが、運動時汗をかきまくるので扇風機を弱でつけていますが、無しにしたほうがいいですか?また、お風呂ですが、いろいろ事情があってシャワーのみですが、半身浴?は効果ありますか?あと、食事制限をやってみようかと思うのですが、大食漢です。また、高校生なのでお金も無いためダイエット食品も買えません。オススメの食事制限、片手間でできるダイエットなどなんでもいいので教えてください!よろしくお願いします!
Aまた来ましたよまずダイエットにお金をかける必要は無いですし、ダイエット食品なんかよりあなたの努力が一番効果がありますよビリーでOKー!辛いかもしれないがその辛さが贅肉を落とすんだぞ汗に混じって涙が流れるかもしれないが、最後に君は笑ってるさビリー隊長なら、そう言うでしょうね食事は果物を増やしましょ
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どなたかアドバイスを下さい(><)!!
こんにちは。 24歳 女 身長153センチ 体重53キロのオデブちゃんです↓↓ 今ダイエットに励んでいるのですが、あまり体重の変化がなくへこんでいます(><)仕事はデスクワークが主なのです


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