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ビリーズブートキャンプ 感想の比較・口コミ

ビリーズブートキャンプ 感想がちょっと気になっています。

Qトレイシー・メソッドを実際に試された方いらっしゃいますか?先日テレビで見たトレイシー・メソッドというトレーニングDVDが気になっています。番組では実際にADさんに劇的に(特におなか)効果が出ていたのですが、実際にやってみた方がいらっしゃったら感想をお聞きしたいです。Amazonでの感想を見ると「不親切」「わかりにくい」との意見が多めですが、DVDと付属の書籍だけではやはりわかりにくいものでしょうか?また、ビリーズ・ブートキャンプを試したこともあるのですが、あんなにハードだったのに一週間では全く効果が見られなくて挫折したことがあります。トレイシー・メソッドの効果の出具合や運動強度(しんどさ)についての感想も教えて頂ければ嬉しいです。参考URL:http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89-DVD-Book-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%B3/dp/4838790198/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1246504509&sr=8-1
Aトレーシーを始めてちょうど2週間の者です。【「不親切」または「わかりにくい」か】私はそうは思いませんでしたよ☆以前コ○リズムを試したこともあるのですが、比べると確かにトレーシーの話す回数は少ないように思います。しかし、「もう限界!!」と思う頃に「頑張って!」という感じで励ましてくれます(^_^)とにかく、いつも良いタイミングで励ましてくれるので、言葉数は少ないけれどやる気にさせてくれます。また、説明は少ないですが、基本的に動き自体が難しくないのでトレーシーの真似をするようにすればできるので分かりにくい感じもしませんでした。難しい動きもありますが、回数を重ねればできるようになってきますよ☆【効果と運動強度について】効果については、私個人の意見ですがすぐに大きな効果を出したい方にはあまりお勧めできないような感じがします。私はビリーの経験がないので分かりませんが、両方実践した知人によるとやはりビリーの方がハードとのことです。(しかし、トレーシーの方が女性らしい身体に引き締めてくれるそうです。)ですので、ビリーを1週間続けて効果がなかったのであれば、個人差もありますがトレーシーを1週間続けても目に見える効果は期待できないかもしれません(;_;)しかし、それでも続けていくと効果を実感できます!私も始めて1週間はあまり効果を感じられませんでしたが、最近は二の腕が引き締まってきた感じがします♪腹筋も前よりついてきました。運動強度については、トレーシーがDVDの中で言っているように「普段使わない筋肉を使う」ので最初はきつく感じると思います(^_^;)ですが、運動している時間が短い割に汗をかくので、達成感があります!!笑だんだんとプログラムメニュー量も増えてくるので、慣れてきて疲れなくなるということもあまりないかと思います。最後にトレーシーを実践してみての私の感想ですが、すごく良いDVDだと思います。以前実践したものは、やっている最中は「楽しい」と感じるのですが、毎回かかる時間が長いこと、初心者には動きが難しすぎて慣れるまで続けられないことが原因で1週間ももたずに挫折してしまいました。(忍耐力が足りなかったせいでもありますが…)しかしトレーシーは、最初の1ヶ月は1日のメニューが決められていて実践しやすいし、動きもそれほど難しくないので続けられています。それに、私にはトレーシーがすごく良い人に思えるのでつい「今日もちゃんとやらなきゃ!」と思ってしまいます(笑)以上、長くなってしまい申し訳ありませんが、参考になればと思います。頑張ってくださいね☆
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噂のビリー
今、話題のビリーズ・ブート・キャンプ! 実践されていらっしゃる方、実際どうなんでしょう? ハードなフィットネスに耐える覚悟あり(限度にもよる・・・)ですが、悩んでいます。教えてく.


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